Risikoen for osteoporose påvirkes bl.a. af alder. Skelettet er stærkest i 20 til 25 års alderen og forringes derefter.
Stærke risikofaktorer:
• Høj alder
• Køn (kvinde)
• Tidligere fraktur
• Arvelighed (slægtninge med osteoporose)
• Kortisonbehandling i tabletform
Svage risikofaktorer:
• Rygning
• Fysisk inaktivitet
• Mangel på D-vitamin
• Faldtendenser
• Lav vægt
• Nedsat syn
• Højt forbrug af alkohol
Beregn din egen risiko
De tre vigtigste risikofaktorer:
• Alder: Er du over 65 år?
• Tidligere fraktur: Har du haft en fraktur efter et mindre traume?
• Arvelighed: Har din mor eller far haft brækket hoften?
Hvis du kan svare ja til mindst to af disse spørgsmål, bør du tale med din læge om du er i risikogruppe for osteoporose.
Verdenssundhedsorganisationen WHO har fremstillet et redskab til beregning af frakturrisiko: FRAX. Du kan selv gå ind på Frax hjemmeside og beregne din risiko for fraktur. Det gør du på følgende link: http://bit.ly/1E29dye
Vælg dansk som sprog for letttere anvendelse af redskabet.